Dans l’étude de notre art, l’aspect physique est souvent abordé et le côté mental ou émotionnel est souvent mis de côté. Nous croyons que le corps, l’esprit et la technique ne devrait pas être découplés les uns des autres, mais bien harmonisés ensemble afin de pouvoir maintenir cette sensation de stabilité.

Cette série de d’exercices méditatifs est créée pour vous aider à enligner correctement toutes les sphères martiales de notre art.

Offert gratuitement, contributions volontaires acceptés si vous désirez encourager le dojo.