Comment porter une attaque agrippée

Beaucoup de nos mise en situation impliquent une attaque agrippée ; soit des poignets, de la manche, du col ou autre. Dans cette leçon, nous regarderons comment garder la sincérité de l’attaque tout en restant sécuritaire lors de notre entraînement. [ld_video]

Étiquette de Uke

Lorsque vous pratiquerez les leçons, comment devez-vous vous comporter avec votre partenaire d’entraînement ? Comment passer un bon temps en sécurité et avoir un entraînement fructifiant. Dans tout exercise il y a 2 rôle dont on parle souvent : Tori et Uke. Tori (取り« prendre ou choisir ») et uke (受け « recevoir ou subir ») …

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Base de Uke – Attaque avec un Coup de poing

Lors de vos entraînements au dojo, vous serez appelé à être un partenaire d’entraînement pour quelqu’un d’autre. Dans cette leçon, nous allons voir les attendes que nous avons envers le rôle de partenaire d’entraînement (de “Uke”) chez Ninja-Québec. [ld_video]

Base de Uke – Bien Tomber, Bien se relever

Dans le contexte d’entraînement, il est important de  pouvoir se garder en sécurité. Dans ce cours vidéo, vous allez voir les bases pour aller au sol sans vous blesser et ainsi pouvoir être un bon partenaire d’entraînement. [ld_video]

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