Exercice Uke Couvrir-Gérer et Focus
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Discussion sur le rôle de UKE dans Focus et Intention
Courte leçon sur le rôle de UKE pour la section Focus et Intention. Nous sommes au delà de “Angry Man on the Road” et au delà de la personne qui donne des attaques sportives. Nous commençons à explorer une situation où l’agresseur à un but, une intention, un focus et il va mettre en application
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Uke Angle et Distance : Attaques Sportives
Une discussion sur les attaques dites “sportives”. Le but de ces attaques est souvent de frapper pour gagner un “round” ou avoir un point. L’attaque est souvent porter avec beaucoup de vitesse est moins de force ou encore porté en prenant en considération des règles ou limitations de ce sport : Un coup de poing
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Uke : Comment bien donné une attaque Jab-Direct
La combinaison jab-direct est toujours dans les plus difficiles à bien simuler en entrainement. Souvent Uke aura tendance à suivre ça cible lors que nous travaillons au ralenti, les attaques n’atteindrons pas leur cible, passerons volontairement au côté ou encore Uke attaquera avec peu de conviction. Voici quelques directives pour vous aidez à être un
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Comment porter une attaque agrippée
Beaucoup de nos mise en situation impliquent une attaque agrippée ; soit des poignets, de la manche, du col ou autre. Dans cette leçon, nous regarderons comment garder la sincérité de l’attaque tout en restant sécuritaire lors de notre entraînement. [ld_video]
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Étiquette de Uke
Lorsque vous pratiquerez les leçons, comment devez-vous vous comporter avec votre partenaire d’entraînement ? Comment passer un bon temps en sécurité et avoir un entraînement fructifiant. Dans tout exercise il y a 2 rôle dont on parle souvent : Tori et Uke. Tori (取り« prendre ou choisir ») et uke (受け « recevoir ou subir »)
Base de Uke – Attaque avec un Coup de poing
Lors de vos entraînements au dojo, vous serez appelé à être un partenaire d’entraînement pour quelqu’un d’autre. Dans cette leçon, nous allons voir les attendes que nous avons envers le rôle de partenaire d’entraînement (de “Uke”) chez Ninja-Québec. [ld_video]
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Base de Uke – Bien Tomber, Bien se relever
Dans le contexte d’entraînement, il est important de pouvoir se garder en sécurité. Dans ce cours vidéo, vous allez voir les bases pour aller au sol sans vous blesser et ainsi pouvoir être un bon partenaire d’entraînement. [ld_video]
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