Initiation à Couvrir et Gérer sur une prise de poignet

On se doit de venir placer notre corps à des endroits stratégique pour occuper de l’espace afin de créer quelque chose chez notre adversaire et non essayer de forcer contre lui. Dans cette leçon, Jason démontre une stratégie de base sur une prise de poignet croisé. [ld_video]

Enchaînement de Punch Mitts – Ganseki Nage

Petit enchaînement à ajouter lors des rounds de punch mitts afin de pratiquer la projection Ganseki Nage ainsi que le role de Uke pour aller au sol sur Ganseki Nage. [ld_video]

Scroll to Top