Lab 2 – Coups de pieds aux jambes
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Dans cette leçon, Jason explore les subtilités du déplacement et comment il affecte l’adversaire pour l’amener au sol. [ld_video]
Étude du déséquilibre vs Angle et Distance Read More »
Stratégie pour reprendre la position montée en utilisant les options d’angle et distance au sol. [ld_video]
Stratégie de retournement au sol Read More »
Dans cette leçon d’initation à Couvrir et Gérer, nous nous déplaçons pour gérer l’espace devant et derrière l’adversaire pour provoquer des réactions de défense. [ld_video]
Initiation à Couvrier et Gérer sur un coup de poing droit Read More »
On se doit de venir placer notre corps à des endroits stratégique pour occuper de l’espace afin de créer quelque chose chez notre adversaire et non essayer de forcer contre lui. Dans cette leçon, Jason démontre une stratégie de base sur une prise de poignet croisé. [ld_video]
Initiation à Couvrir et Gérer sur une prise de poignet Read More »
Application au sol de Fu No Kata [ld_video]
Fu No Kata : Application au sol Read More »
Idée d’application d’entraînement avec Punch Mitts Sur Fu No Kata [ld_video]
Fu No Kata – Entraînement avec mitaines de Frappes Read More »
Petit enchaînement à ajouter lors des rounds de punch mitts afin de pratiquer la projection Ganseki Nage ainsi que le role de Uke pour aller au sol sur Ganseki Nage. [ld_video]
Enchaînement de Punch Mitts – Ganseki Nage Read More »
Applications et variations de la clé Musha Dori. [ld_video]
Musha Dori – Variations et Application au sol Read More »
Applications debout et au sol de l’étranglement Hon Jime
Hon Jime – Applications Read More »