Lab 2 – Coups de pieds aux jambes
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Dans cette leçon, Jason explore les subtilités du déplacement et comment il affecte l’adversaire pour l’amener au sol. [ld_video]
Stratégie pour reprendre la position montée en utilisant les options d’angle et distance au sol. [ld_video]
Dans cette leçon d’initation à Couvrir et Gérer, nous nous déplaçons pour gérer l’espace devant et derrière l’adversaire pour provoquer des réactions de défense. [ld_video]
On se doit de venir placer notre corps à des endroits stratégique pour occuper de l’espace afin de créer quelque chose chez notre adversaire et non essayer de forcer contre lui. Dans cette leçon, Jason démontre une stratégie de base sur une prise de poignet croisé. [ld_video]
Idée d’application d’entraînement avec Punch Mitts Sur Fu No Kata [ld_video]
Petit enchaînement à ajouter lors des rounds de punch mitts afin de pratiquer la projection Ganseki Nage ainsi que le role de Uke pour aller au sol sur Ganseki Nage. [ld_video]
Applications et variations de la clé Musha Dori. [ld_video]