juntoshi

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Lorsque nous voulons donner un coup avec l’arme, notre réflexe humain est d’accélérer l’arme en utilisant notre force musculaire. Dans ce cours, nous vous donnons des exercices ainsi que des démonstrations pour démontrer comment utiliser l’énergie naturelle (l’inertie et la gravité) pour venir porter des coups avec une grande force en utilisant le moins d’énergie.

Première collection d’exercices à répéter afin d’habituer son corps à bouger en relation avec le Bo et non pas utiliser ses muscles seulement pour faire les mouvements. C’est un paradigme important de notre art de comprendre que l’arme doit être une extension de notre corps et non pas seulement un outils. [ld_video]