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Initiation à Adaptation et Choix sur un coup de poing

Dans un premier temps pour bien s’initier à adaptation et choix, on se doit d’être capable de faire des modifications subtiles aux enchaînements pour les faire fonctionner dans diverses situations. La formule est la suivante : Prenez un enchaînement Ajouter une autre attaque semblables. La défense doit pouvoir s’appliquer a quelques petites modifications près Uke

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Uke : Comment bien donné une attaque Jab-Direct

La combinaison jab-direct est toujours dans les plus difficiles à bien simuler en entrainement. Souvent Uke aura tendance à suivre ça cible lors que nous travaillons au ralenti, les attaques n’atteindrons pas leur cible, passerons volontairement au côté ou encore Uke attaquera avec peu de conviction. Voici quelques directives pour vous aidez à être un

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