Kata Fondamental – Gyuokko Ryu – Hicho No Kamae
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Comment porter une attaque agrippée
Beaucoup de nos mise en situation impliquent une attaque agrippée ; soit des poignets, de la manche, du col ou autre. Dans cette leçon, nous regarderons comment garder la sincérité de l’attaque tout en restant sécuritaire lors de notre entraînement. [ld_video]
Défense Contre Une Prise de Collet et coup de poing
Voici une stratégie que vous pouvez pratiquer pour vous évadez de cette situation courante et stressante. Ce type d’attaque est utilisé très régulièrement par tous ceux qui souhaite intimider, contrôler et éventuellement frapper leur victime. [ld_video]
Défense contre une prise de collet par derrière
La prise de collet par derrière est souvent vu lorsqu’un individu veut déplacer un individu. [ld_video]
Défense Contre une prise de corps par derrière
Une autre mise en situation souvent demandée : La prise de corps par derrière. Généralement utilisé pour amener une personne plus légère à l’écart, il existe des stratégies pour mettre la gravité et l’inertie de notre côté et ainsi pouvoir s’échapper facilement. [ld_video]
Défense contre un agrippé de 2 poignets
Tenter de contrôler une victime en lui tenant les poignets est une attaque commune. Encore une fois, notre approche se veut facile en utilisant le mouvement naturel du corps et la gravité afin de nous repositionner et pouvoir s’échapper. Il est important de garder les bras près du corps, de travailler en pliant les genoux …
Défense contre un étranglement à 2 mains
Défense Fondamentale contre un étranglement à 2 mains en utilisant principalement notre déplacement, le mouvement naturel du corps ainsi que notre structure corporelle. Cette mise en situation nous est souvent demandée dans les cours. Notre approche se veut différente car nous allons privilégier l’évasion et l’échappement plutôt que la confrontation et tenter de se défendre …
Frappes et Cibles Primaires d’Auto-Défense
En auto-défense, toutes les frappes ne sont pas tous égales. Certaines auront peu ou pas d’effet sur un agresseur et d’autres auront un effet presque dissuasif. Dans cette leçon, nous regardons les 2 cibles valident en auto-défense : Les yeux La gorge Les parties génitales peuvent sembler un bon choix a priori, mais un frappe …
Initiation à Évasion et Échappement sur une prise de Poignet Croisé
Première leçon appliquant la leçon d’évasion et d’échappement. [ld_video]